Divers vélo

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Divers vélo



Comment se déplacer à vélo en ville en sécurité

Que l’on fasse du vélo juste pour le plaisir, ou bien pour se mettre en forme ou encore pour se rendre au travail dans une zone urbaine, la sécurité demeure primordiale. À titre d’exemple, en 2013, un bilan de sécurité routière faisait état de 4080 accidents impliquant un vélo, avec 147 personnes mortes et 1344 […]

Sécurité routière : ce qu’il faut comprendre de la nouvelle loi

La nouvelle loi sur la sécurité routière est effective depuis le 1er juillet 2015. Depuis cette date, tous les conducteurs ont de nouveau été soumis à des surveillances strictes et plus particulièrement ceux des deux roues. En effet, la nouvelle loi s’applique aussi aux deux roues, les vélos sont également concernés ! Aller au travail […]

Programmes d’entrainement pour cyclistes : facile à expert

Le plan d’entrainement d’un cycliste dépend en premier lieu de sa condition et sa préparation physique, en plus du sexe de l’âge entre autres facteurs, ce qui permet de définir quel programme lui convient le mieux, facile ou expert, ainsi que le niveau d’endurance et la cadence des séances et des exercices. Creative Commons phgaillard2001

Sécurité en Vélo : Tout pour se faire voir des automobilistes

Les cyclistes et les automobilistes ont souvent tendance à se heurter l’un l’autre, notamment pour le partage de l’espace de circulation. En plus du respect du Code de la Route, il suffit pourtant d’une vigilance réciproque et d’un peu de bons sens de respecter le Code de la Route pour qu’il n’y ait pas de […]

Cyclisme : Les postures idéales à adopter en vélo

Se balader à vélo est peut-être banal. Pourtant, à un moment donné, on peut ressentir des douleurs un peu partout. Bien se tenir et avoir une bonne posture à vélo est donc essentiel pour que cette pratique ne conduise pas à un « accident » de quel type que ce soit. Ainsi, que ce soit […]

Cyclisme : L’alimentation d’un cycliste profesionnel

Pour avoir de l’énergie, on peut prendre un petit casse-croute avant de partir faire un tour en vélo. Mais s’il s’agit de pédaler pour un long trajet, il va falloir s’alimenter comme il faut. Vidéo sur l’Alimentation Cycliste François vous expliquer comment bien s’alimenter lorsque vous faites du vélo.

Porte-vélo : tous les modèles disponibles sur le marché

L’achat d’un porte vélo est un vrai casse-tête ! Plusieurs modèles existent chez de nombreux vendeurs plus ou moins spécialisés. Les trois types de fixations sont le porte vélos sur toit, sur boule d’attelage et enfin, le porte vélo sur coffre ou sur hayon : le produit le plus vendu car tous les véhicules ne […]

Porte-vélos à 4 vélos : une solution efficace et sécuritaire

Faire du vélo en famille est une excellente activité pour créer des liens avec vos enfants et vous amuser. Mais aujourd’hui, nous voulons non seulement en faire au départ de chez soi, mais également depuis tous les sites insolites de vacances comme en bord de plage ou en pleine forêt. Pour cela, il est nécessaire […]

Régime alimentaire que doit suivre un cycliste professionnel

Pour un cycliste professionnel, il est important de respecter un régime alimentaire équilibré pour être performant tout au long de l’année et durant les courses. Une insuffisance ainsi qu’un excès dans l’alimentation peut entraîner des conséquences graves. L’Alimentation d’un Cycliste Professionnel – Creative Commons Mattia Luigi Nappi

Salaire d’un cycliste : peut-on bien vivre et faire carrière?

Tout comme les autres disciplines sportives, le cyclisme est également une source de revenu rentable pour certains coureurs. Certes, les stars dans cette discipline ne gagnent pas plus que les footballeurs célèbres ou les tennismen de renom, mais certains d’entre eux arrivent quand même à rapporter des millions chaque année. « Lance Armstrong, septuple vainqueur du […]

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